เทโลเมียร์ อายุขัยและความลับของธรรมชาติ

เทโลเมียร์ อายุขัยและความลับของธรรมชาติเหตุใดหนูมีชีวิตอยู่ได้แค่  3 ปี  ค้างคาวมีชีวิตอยู่ได้ 20 ปี
ช้างมีชีวิตอยู่ได้ 70 ปี เต่ายักษ์มีชีวิตอยู่ได้ถึง 150 ปี ปะการังแดงสามารถมีชีวิตได้นานถึง 500 ปี ส่วนมนุษย์เราอยู่ได้มากสุดไม่เกิน 120 ปีนักวิทยาศาสตร์พยายามหาคำตอบว่าอะไรคือสิ่งที่ทำให้ชีวิตบางสายพันธุ์มีอายุที่ยืนยาว ปัจจัยต่าง ๆ เช่น อาหาร น้ำหนักตัว หรือรูปแบบการใช้ชีวิต ยังไม่ตอบข้อสงสัย ว่าเหตุใดสัตว์ต่าง ๆ และมนุษย์เอง จึงมีอายุขัยที่ต่างกันขนาดนี้ แต่หลังจากนั้นไม่นาน เราก็ได้ค้นพบว่า ธรรมชาติได้ใส่บางอย่างไว้ในรหัสพันธุกรรมของสิ่งมีชีวิตเสมือนสัญญาณลึกลับหรือคำสั่งที่กำหนดอายุขัยที่แท้จริงในตัวเรา และเมื่อเริ่มใกล้ถึงช่วงปลายของชีวิต ร่างกายเริ่มค่อยๆหยุดการทำงาน   มีโรคต่างๆ ตามมา และหมดอายุขัยไปในที่สุดนักวิทยาศาสตร์พบว่า มียีนหรือรหัสพันธุกรรมหลายตัว ที่มีความเกี่ยวข้องกับการส่งสัญญาณให้เซลล์ร่างกายค่อยๆ หยุดทำงาน และเทโลเมียร์ก็เป็นหนึ่งในกุญแจสำคัญดอกนั้นเทโลเมียร์คืออะไรเทโลเมียร์ คือ ปลายของสายดีเอ็นเอ ซึ่งดีเอ็นเอคือ รหัสพันธุกรรมของเรา เทโลเมียร์ช่วยปกป้องสายดีเอ็นเอไม่ให้ถูกทำลายมากไปก่อนเวลาอันควร พูดง่ายๆคือ  เทโลเมียร์เปรียบเสมือน ปลอกพลาสติกหุ้มปลายเชือกรองเท้าไม่ให้เชือกรองเท้าหลุดรุ่ยและพังก่อนเวลาอันควรนั่นเองความสำคัญของเทโลเมียร์กับมนุษย์ดร.อลิซาเบท แบล็กเบิร์น เจ้าของรางวัลโนเบล ผู้ค้นพบความสำคัญของเทโลเมียร์นี้ บอกเราว่า เทโลเมียร์จะหดสั้นลงปกติตามอายุที่เพิ่มขึ้น หรือพูดง่ายๆ ว่ายิ่งแก่ เทโลเมียร์ยิ่งสั้น แต่ เทโลเมียร์ของเราต่างหดสั้น เร็ว ช้า ไม่เท่ากัน ขึ้นอยู่กับการเลือกใช้ชีวิตของเราเอง อาหารที่ทาน การออกกำลังกาย ความเครียด สูบบุหรี่ ดื่มสุรา การนอน สารพิษ รังสีต่างๆ ที่เราได้รับ สิ่งเหล่านี้ล้วนทำให้เทโลเมียร์หดสั้นเร็วผิดปกติหากเทโลเมียร์เราสั้นลงมากกว่าคนปกติจะเกิดอะไรขึ้นเทโลเมียร์ที่หดสั้นลงผิดปกติ จะทำให้เราเข้าสู่ภาวะเจ็บป่วยได้ง่ายและไวกว่าคนปกติ นอกจากนั้นยังโยงไปสู่โรคที่เกิดจากความเสื่อม เช่น โรคมะเร็ง หลอดเลือดหัวใจ อัลไซเมอร์ เบาหวาน และอื่นๆจะมีวิธีการป้องกันไม่ให้เทโลเมียร์สั้นเร็วกว่าคนทั่วไปหรือไม่ในปัจจุบันเราสามารถตรวจเลือดโดยไม่ต้องงดน้ำและอาหาร เพื่อให้รู้ว่า เทโลเมียร์ของเราเสื่อมไปมากแค่ไหน สามารถทราบผลได้ภายใน 10 วัน ตรวจมาแล้วเราจะรู้ว่าการใช้ชีวิตแบบเดิมของเรานั้น มันมีความเหมาะสมแค่ไหน ถ้าเทโลเมียร์สั้นมากๆ โรคต่างๆ ก็เกิดกับเราได้เร็ว  ตัวเราเองมีสิทธิ์เลือกว่าเราจะแก่แบบคนสุขภาพแข็งแรงหรือแบบเจ็บป่วยง่ายกลไกการหดสั้นของเทโลเมียร์นั้น ทำให้ความชราเป็นสิ่งที่ถูกต้องและมีอยู่จริงตามกฏธรรมชาติหรือความไม่เที่ยงของสังขารกลไกธรรมชาตินี้ยังช่วยให้เซลล์ปกติทำงานไปได้เรื่อยๆ ไม่แบ่งตัวไวเกินไปจนกลายเป็นเซลล์มะเร็ง และการที่คนหนึ่งจะแก่ช้าหรือเร็วนั้น  ครึ่งหนึ่งมาจากกรรมพันธุ์  ส่วนอีกครึ่งมาจากการใช้ชีวิตของเราเอง เราจึงสามารถใช้อำนาจ ครึ่งหนึ่งที่ธรรมชาติมอบให้ ดูแลตัวเองได้จากการมีไลฟ์สไตล์ที่ดีและถูกต้อง

ที่มาข้อมูล : https://www.samitivejhospitals.com/th/%E0%B9%80%E0%B8%97%E0%B9%82%E0%B8%A5%E0%B9%80%E0%B8%A1%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%A3%E0%B9%8C/  

Shopping cart