Category: News and Events

สิ่งต้องระวัง เมื่อผู้สูงอายุที่บ้านนอนติดเตียง

สิ่งต้องระวัง เมื่อผู้สูงอายุที่บ้านนอนติดเตียงอาการ “นอนติดเตียง” สามารถเกิดขึ้นได้กับผู้สูงอายุ หรือผู้ป่วยที่มีสุขภาพร่างกายอยู่ในภาวะเสื่อมโทรม จนต้องนอนอยู่บนเตียงอย่างเดียวตลอดเวลาไม่สามารถช่วยเหลือตนเองได้ บางรายอาจจะพอขยับร่างกายบางส่วนได้บ้าง พอเคลื่อนไหวได้ หรือบางรายอาจไม่รู้สึกตัวเลย ซึ่งสาเหตุที่ทำให้ผู้สูงอายุ หรือผู้ป่วยมีอาการนอนติดเตียง มักเกิดจากโรค อุบัติเหตุ รวมถึงจากการผ่าตัดใหญ่ สิ่งที่ตามมาจากภาวะการนอนติดเตียง คือผลข้างเคียงที่นำพาไปสู่การเสียชีวิต เช่น การติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจและระบบทางเดินปัสสาวะ เกิดแผลกดทับ การขาดอาหารอย่างรุนแรง เป็นต้น ดังนั้น การดูแลผู้สูงอายุที่นอนติดเตียง จึงจำเป็นต้องดูแลอย่างใกล้ชิดด้วยความรู้ และความเข้าใจที่ถูกต้อง ปัจจัยเสี่ยงที่ควรเฝ้าระวัง เมื่อผู้สูงอายุนอนติดเตียง 1.แผลกดทับจากการนอนนิ่งๆ เป็นเวลานาน สาเหตุการเกิดแผลกดทับ คือการที่ผู้ป่วยนอนนานๆ บริเวณที่เป็นปุ่มกระดูกต่างๆ เหล่านี้จะขาดเลือดมาเลี้ยงที่ผิวหนัง จึงทำให้เซลล์บางตัวตายจนเป็นแผลไปเรื่อยๆ สามารถเกิดขึ้นได้หลายจุด เช่น ท้ายทอย…

60+ Project : ThaiFex 2019 // กินอยู่ดี (Kinyoodee)

จากการศึกษาทางด้านการโภชนาการและการแพทย์ ทำให้เกิดเป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมสำหรับผู้ป่วย ผู้สูงอายุ และบุคคลทั่วไป ซึ่งสามารถรับประทานเป็นมื้ออาหารหลักหรืออาหารเสริมได้เช่นเดียวกัน จากการคำนวณปริมาณความต้องการของร่างกาย ในผลิตภัณฑ์รูปแบบผงชงง่าย สะดวกต่อการใช้งาน เป็นอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์ที่ทำมาตอบโจทย์สำหรับบุคคลที่ขาดสารอาหารได้อย่างชัดเจน บริษัท กินอยู่ดี จำกัด ผู้ร่วมนิทรรศการ 60+ ในงาน Thaifex 2019

หมากรุกฝึกสมอง ลดความเสี่ยงอัลไซเมอร์

หมากรุกฝึกสมอง ลดความเสี่ยงอัลไซเมอร์“ภาวะสมองเสื่อม” เป็นโรคเรื้อรังที่พบมากในผู้สูงอายุ เป็นกลุ่มอาการจากความผิดปกติในการทำงานของสมองด้านความคิดและสติปัญญา ภาวะสมองเสื่อมมีสาเหตุมาจากความผิดปกติของเซลล์ประสาทในสมอง และความผิดปกติจากส่วนอื่นๆ ของร่างกายที่ส่งผลให้สมองทำหน้าที่ผิดปกติ และผลจากภาวะสมองเสื่อมทำให้มีอาการความจำเสื่อมเป็นอาการเด่น มีอาการเปลี่ยนแปลงทางด้านพฤติกรรม บุคลิกภาพ และอารมณ์ โดยอาการจะรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งกิจกรรม“การบริหารสมอง” อย่างการเล่นหมากรุก ถือเป็นแนวทางหนึ่งในการป้องกันภาวะสมองเสื่อมได้ หมากรุก กิจกรรมฝึกบริหารสมอง หมากรุก เป็นกีฬาประเภทหนึ่งที่นิยมเล่นกันอย่างแพร่หลายทั่วโลก เพราะเล่นได้ทุกเพศ ทุกวัย และทุกที่ ซึ่งเป็นกีฬาที่ต้องใช้ไหวพริบ สมาธิ และความสามารถในการคิดเชิงกลยุทธ์ เพราะคนที่เล่นหมากรุกจะไม่วางแผนด้านเดียว จะต้องระมัดระวังการเดินหมากของฝ่ายตรงข้ามก่อนที่จะเดินหมากแต่ละตัวด้วย ดังนั้น การเดินหมากแต่ละครั้งต้องคิดอย่างละเอียดถี่ถ้วน เพราะการเดินพลาดเพียง 1 ครั้ง อาจทำให้พ่ายแพ้ได้ ด้วยเหตุนี้ การเล่นหมากรุกถือเป็นกีฬาบริหารสมองชนิดหนึ่ง หากฝึกบริหารสมองอย่างสม่ำเสมอสามารถป้องกันสมองเสื่อมได้ 6 ประโยชน์…

หมวกแก๊ป-หมวกปีกกว้าง ไอเทมรับลมร้อนต้องพกพา

หมวกแก๊ป-หมวกปีกกว้าง ไอเทมรับลมร้อนต้องพกพา“หมวก” ถือได้ว่าเป็นไอเทมรับลมร้อนที่ผู้สูงอายุควรพกติดตัว เวลาที่ออกไปไหนมาไหนในช่วงหน้าร้อนอย่างนี้ นอกจาก “แว่นตากันแดด” ที่ต้องพกไว้ข้างกาย เพื่อช่วยป้องกันโรคต้อลม ต้อกระจกต่างๆ ที่สำคัญเวลาใส่หมวกยังช่วยเสริมบุคลิก และยังช่วยคลายร้อนได้เช่นกัน เรียกได้ว่าเป็นอุปกรณ์ช่วยเสริมหล่อสวย แต่ขณะเดียวกันก็เซฟสุขภาพของผู้สูงอายุอีกด้วย แต่ทว่าหมวกนั้นมีให้เลือกอยู่หลากหลายทรง และวัยเก๋าก็สามารถนำมาพลิกแพลงเพื่อให้ดูบุคลิกดีและไม่ดูแฟชั่นจ๋าจนเกินไปอันที่จริงแล้วคนวัยหลัก 5 หลัก 6 สามารถเลือกไอเทมดังกล่าวได้เหมือนกับวัยรุ่น แต่อาจจะมีข้อกำจัดอยู่เล็กน้อยว่า ไม่ควรเป็นหมวกที่ดูเป็นแฟชั่นล้ำ หรือหมวกที่ทรงประหลาดมากเกินไป เพราะอาจจะทำให้เข้ากับเสื้อผ้าและการแต่งกายได้ยากค่ะ เช่น หากเป็นผู้สูงอายุเพศหญิง ถ้าเป็นหมวกทรงทั่วไปอย่าง “หมวกทรงปานามา” โดยเลือกให้มีสีสันเรียบๆ เช่น สีขาว ก็ทำให้เข้ากับเสื้อผ้าได้ง่าย และยังช่วยทำให้เวลาที่สวมใส่ไม่ร้อนศีรษะอีกด้วย หรือจะเป็น “หมวกทรงปีกกว้างทำจากผ้าขาวม้า” ก็จะช่วยซับเหงื่อจากอากาศที่ร้อนได้ดี…

วัคซีนงูสวัด ทำไมคนอายุ 60+ ถึงควรฉีด

วัคซีนงูสวัด ทำไมคนอายุ 60+ ถึงควรฉีด ด้วยภูมิคุ้มกันของผู้สูงอายุลดลง ทำให้เป็นโรคงูสวัดง่ายขึ้น ผู้สูงอายุอาจจะมีเชื้ออีสุกอีใสหลบซ่อนอยู่ในปมประสาท เมื่อไหร่ที่ภูมิคุ้มกันของร่างกายต่ำลงหรือร่างกายไม่แข็งแรง เชื้อก็จะแสดงตัวออกมา ดังนั้นการฉีดวัคซีนจะช่วยป้องกันและลดความรุนแรงขึ้นหากเกิดอาการ งูสวัดเป็นโรคติดต่อ ทำให้ผู้ที่มาสัมผัสแผลอาจจะเกิดอีสุกอีใสได้ โดยเฉพาะกับผู้ที่ไม่เคยเป็นหรือไม่ได้รับวัคซีนมาก่อนผู้ที่มีความเสี่ยงและควรฉีด– ผู้ที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไป– ผู้ที่พักผ่อนไม่เพียงพอ– ผู้ป่วยที่ติดเชื้อ HIV – ผู้ป่วยโรค SLE– ผู้ป่วยที่ได้รับยากดภูมิต้านทาน– ผู้ป่วยที่มีโรคประจำตัวเรื้อรัง เช่น เบาหวาน ความดัน โรคหัวใจ โรคไต เป็นต้นค่ะที่มาข้อมูล : https://www.bumrungrad.com/…/pa…/zostavax-vaccine-pacakge-th

ผลไม้รสหวานหน้าร้อน ผู้สูงอายุควรกินแต่พอดี

ผลไม้รสหวานหน้าร้อน ผู้สูงอายุควรกินแต่พอดีมะม่วง, ทุเรียน, เงาะ, ขนุน และ ลิ้นจี่ ถือเป็นผลไม้หน้าร้อนซึ่งกำลังมีผลผลิตเยอะในช่วงนี้ ที่สำคัญหากบริโภคมากเกินไปอาจกระทบต่อสุขภาพของคนทั่วไป รวมถึงผู้สูงวัยที่มีโรคประจำตัวอย่างโรคเบาหวาน ดังนั้นการที่ผู้สูงอายุกินผลไม้รสหวานจัดเหล่านี้เข้าไป ย่อมถือเป็นความท้าทายต่อสุขภาพเป็นอย่างยิ่ง โดยเฉพาะผลไม้รสหวานจัด อาจส่งผลให้ปริมาณน้ำตาลในเลือดของผู้สูงอายุสูงเพิ่มขึ้นหลังรับประทาน หรือการที่บริโภคข้าวเหนียวมะม่วงหรือข้าวเหนียวทุเรียน ที่ให้ทั้งน้ำตาลและไขมันจากกะทิในข้าวเหนียวมูนและน้ำกะทิ และซึ่งร่างกายจะใช้เวลาในการย่อยไขมันนานขึ้น ทำให้ระบบการย่อยทำงานได้ช้าขึ้นอีกด้วย และไม่เพียงทำให้รู้สึกอิ่มท้อง แต่ยังได้รับไขมันในปริมาณที่สูง จากเมนูของหวานดังกล่าวเช่นกัน “หากต้องการบริโภค “ทุเรียน” ก็ให้กินได้ไม่ควรเกิน 1 พู หรือหากเป็น “มะม่วงสุก” ที่ค่อนข้างมีรสหวานจัด (หวานแสบคอ) น้ำตาลเยอะก็ให้บริโภคเพียงครึ่งผล หรือมากสุดคือ 1 ผลเท่านั้น แต่ถ้าหากกิน “ข้าวเหนียวมะม่วง”…

รองเท้าสุขภาพเพื่อผู้สูงอายุ ผลงานฝ่ายเวชศาสตร์ฟื้นฟู

รองเท้าสุขภาพเพื่อผู้สูงอายุ ผลงานฝ่ายเวชศาสตร์ฟื้นฟู ปัจจุบันรองเท้าเพื่อสุขภาพเป็นที่สนใจของผู้ที่รักสุขภาพทั้งหลาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูงอายุ รองเท้าเพื่อสุขภาพมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับคนในวัยนี้ซึ่งมักประสบปัญหารองเท้าที่สวมใส่มีขนาดไม่เหมาะกับเท้า ทำให้มีอาการเจ็บเท้าและส่งผลกระทบในเรื่องสุขภาพตามมา ยิ่งในผู้สูงอายุที่ป่วยเป็นโรคเบาหวาน ซึ่งมีลักษณะของเท้าที่ผิดรูป จำเป็นต้องใส่รองเท้าที่ตัดขึ้นโดยเฉพาะและเหมาะกับรูปเท้าที่เปลี่ยนไป รองเท้าสุขภาพผู้สูงอายุที่ฝ่ายเวชศาสตร์ฟื้นฟูผลิตขึ้น รองรับผู้สูงอายุที่มีลักษณะเท้าที่แบน เป็นรองเท้าหนังสีดำ หน้ากว้าง มีส่วนประกอบต่างๆ ที่เหมาะกับผู้ป่วยโรคเบาหวานที่มีเท้าที่ผิดรูป เช่น นิ้วเท้าเก พื้นรองเท้าแข็งเพื่อกันลื่น ความสูงของส้นรองเท้าไม่เกิน 1 นิ้ว ช่วยในการเดินได้สะดวก พื้นข้างในรองเท้าจะนุ่มและโค้งเล็กน้อย รับกับอุ้งเท้า พื้นด้านในรองเท้าสามารถถอดออกเพื่อเปลี่ยนเป็นพื้นใหม่ที่มีขนาดพอดีกับเท้า รองเท้ามีความแข็งแรง ตัดเย็บด้วยหนังอย่างดี มีสายคาดที่ปรับขนาดได้ ผศ.พญ.ศิริพรเผยถึงจุดเด่นของรองเท้าสุขภาพดังกล่าวสำหรับผู้ที่สนใจรองเท้าสุขภาพผู้สูงอายุ ผศ.พญ.ศิริพรให้ข้อมูลว่า ถ้าเป็นคนไข้ที่มีรูปเท้าผิดปกติ เช่น เท้าแบน ปวดส้นเท้า นิ้วเท้าเก ฯลฯ ต้องมาพบแพทย์ที่ฝ่ายเวชศาสตร์ฟื้นฟู…

การเลือกเตียงนอนสำหรับผู้สูงอายุ

การเลือกเตียงนอนสำหรับผู้สูงอายุเตียงนอน เป็นเครื่องใช้ที่มีความสำคัญต่อคุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุเป็นอย่างมาก เพราะหากเตียงนอนไม่ได้มาตรฐาน หรือไม่เหมาะสม อาจส่งผลต่อการนอนหลับ ซึ่งมีผลต่อสุขภาพร่างกาย และสุขภาพจิตได้ ผู้สูงอายุ ควรนอนเตียงนอน และไม่ควรนอนที่นอนที่ปูกับพื้น เนื่องจากจะทำให้ผู้สูงอายุไม่สะดวกในการใช้ชีวิต และอาจเกิดอันตรายในขณะลุก นั่งได้การเลือกเตียงคร่าวๆ มีดังนี้ – ความสูง ควรสูงจากพื้นประมาณข้อพับเข่าของผู้สูงอายุ– ความยาว จะอยู่ที่ประมาณ 180 เซนติเมตร ซึ่งเป็นความยาวที่พอเหมาะ และไม่ทำให้รู้สึกอึดอัด– การจัดวางเตียง ควรให้เหลือพื้นที่ว่างรอบเตียงทั้ง 3 ด้าน คือด้านข้าง และปลายเท้าเตียงที่เลือกให้ผู้สูงอายุควรเป็นเตียงไม้ พื้นผิวเรียบ ลื่น ไม่มีเหลี่ยมเพื่อความปลอดภัย และควรมีราวจับที่ข้างเตียงหรือหัวเตียง เพื่อให้ผู้สูงอายุได้ใช้พยุงตัวลุกขึ้น ซึ่งมีความปลอดภัยมากกว่าการช่วยพยุงจากผู้ดูแลเตียงที่ดี ช่วยเพิ่มคุณภาพในการนอนหลับให้กับผู้สูงอายุ…

โครงการ 60+ ค้าออนไลน์ ขายทั่วโลก

โครงการ 60+ ค้าออนไลน์ ขายทั่วโลก ได้รับเกียรติจากท่านอดีตอธิบดีกรมส่งเสริมการค้าระหว่างประเทศถึง 2 ท่านคือ ท่านมาลี โชคล้ำเลิศ และ ท่านจันทิรา ยิมเรวัต วิวัฒน์รัตน์ และผู้ประกอบการจำนวน 30 ราย ทั้งในกลุ่มธุรกิจอาหาร ไลฟ์สไตล์ เครื่องจักร สุขภาพและการแพทย์ และเครื่องใช้ไฟฟ้า โดยมีเนื้อหาหลักสูตรประกอบด้วย การสร้างแรงบันดาลใจให้คนวัย 60 สู่ความสำเร็จ เทคนิคการประกอบธุรกิจออนไลน์ วิธีการขายสินค้าบนเว็บไซต์ไทยเทรดดอทคอม (Thaitrade.com) และอาลีบาบา (Alibaba) การขนส่งสินค้ากับไปรษณีย์ไทย การชำระเงินและการจัดการร้านค้าออนไลน์ โดยยังมีการเวิร์คช๊อปจากผู้เชี่ยวชาญด้านการทำธุรกิจในหัวข้อต่างๆ อาทิ การถ่ายภาพสินค้าแบบมืออาชีพด้วยโทรศัพท์มือถือ…

สีชมพู ดูดี เพิ่มความสดใส และดูไม่แก่

สีชมพู ดูดี เพิ่มความสดใส และดูไม่แก่การแต่งกายสำหรับผู้สูงอายุนั้น อาจมองว่า ตนเองอายุมากแล้ว ไม่ต้องพิถีพิถัน หรือใส่ใจอะไรมากก็ได้ จึงละเลยการแต่งกายไป ซึ่งจริงๆ แล้ว การแต่งกายมีความสำคัญในทุกช่วงอายุ ซึ่งก็หมายถึงวัยสูงอายุด้วย ผู้สูงอายุบางท่าน จะอยู่กับบ้าน และออกไปข้างนอกบ้างเป็นครั้งคราว และบางท่านยังคงต้องออกงานอยู่เป็นประจำ หรือยังอยู่ในวัยทำงานที่ต้องพบปะกับผู้อื่น ในวัยสูงอายุ การแต่งกายช่วยให้คุณยังคงดูดีสมวัยของคุณ และดูสดใส ร่าเริง อ่อนกว่าวัยได้ หากรู้จักแต่งกายให้เหมาะสม สีชมพู เป็นสีที่เหมาะกับผู้หญิงทุกเพศทุกวัย เป็นสีที่มีความอ่อนหวาน สดใส และดูน่ารัก ซึ่งวัยสูงอายุก็สามารถใส่เสื้อผ้าสีชมพูได้เช่นกันเสื้อผ้าที่ผู้สูงอายุทุกท่านควรมีติดตู้ไว้เสมอ นั่นคือ เสื้อสูทซึ่งสามารถใส่ไปทำงานได้ ใส่กันหนาวได้ และยังสามารถใส่ออกงานได้อีกด้วย เรียกได้ว่า…

Shopping cart