Why green spaces make seniors happy?
.
When the retirement age kicks in, the most common problem faced is loneliness due to less interaction with those around them and beginning to separate from society which can lead to depression.
But if you are in an environment full of green spaces, it will help improve the quality of life, both physically and mentally.
It also helps in approaching society due to the influence of natural colors which stimulates the substance of happiness. and relaxes the mind.
.
Researchers at the Harvard School of Public Health found that people living in green spaces were more likely to live longer and have lower rates of all-cause mortality,
such as 13% lower mortality from cancer or 35% down mortality rate from respiratory diseases.
.
ทำไมพื้นที่สีเขียวถึงตอบโจทย์ความสุขวัยเก๋า
.
เมื่อเข้าสู่วัยเกษียณปัญหาส่วนใหญ่ที่พบเจอ คือ โรคความเหงา เนื่องจากมีการปฏิสัมพันธ์กับคนรอบข้างน้อยลง เริ่มแยกตัวออกจากสังคม ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าได้ แต่หากได้อยู่ในสิ่งแวดล้อมที่เต็มไปด้วยพื้นที่สีเขียว
จะช่วยยกระดับคุณภาพชีวิตทั้งกายและใจให้ดีขึ้น ตลอดจนการเข้าหาสังคม เนื่องจากอิทธิพลของสีธรรมชาติ ช่วยกระตุ้นสารแห่งความสุขออกมา ทำให้จิตใจผ่อนคลาย สมองปลอดโปร่ง
.
โดยการวิเคราะห์ของนักวิจัยจากโรงเรียนสาธารณสุขฮาร์วาร์ด พบว่า ผู้ที่อาศัยในพื้นที่ที่เป็น Green Space จะมีโอกาสอายุยืนและมีอัตราการเสียชีวิตจากทุกสาเหตุลดลง อาทิ
อัตราการเสียชีวิตจากโรคมะเร็งลดลงถึง 13% หรืออัตราการเสียชีวิตจากโรคระบบทางเดินหายใจลดลงถึง 35%
.
ติดตามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
