Insomnia? Try adjusting your life clock

อาการนอนไม่หลับ ต้องปรับนาฬิกาชีวิตให้สมดุล

Have you ever wondered why the older you get, the harder it is to sleep? This comes from your body getting older, especially the part of your brain that controls your sleeping, making you get less sleep or not able to sleep at all.
.
Therefore, a basic sleep routine must be established by stabilizing the sleep time and providing an environment suitable for sleeping. As for products under the project, we recommend Therapeace Soft Bed Essential Oil, a product for people who have trouble sleeping. It uses the scent of essential oils to treat insomnia with herbs and nature such as lavender, bergamot, and helps to sleep better.
 
 
 
เคยสงสัยหรือไม่ว่า ทำไมยิ่งอายุมากถึงนอนหลับยาก? เพราะเกิดจากภาวะของร่างกายที่เสื่อมลง โดยเฉพาะสมองส่วนที่ควบคุมการตื่นนอน ส่งผลให้จำนวนชั่วโมงในการนอนลดลงหรือนอนไม่หลับนั่นเอง
.
ดังนั้น ต้องสร้างสุขอนามัยการนอนเบื้องต้นด้วยการปรับเวลาการนอนให้คงที่ และจัดสภาพแวดล้อมให้เหมาะสมแก่การนอน สินค้าในโครงการขอแนะนำ Therapeace Soft Bed Essential Oil ผลิตภัณฑ์สำหรับคนนอนหลับยาก ที่ใช้กลิ่นน้ำมันหอมระเหยบำบัดอาการนอนไม่หลับ ด้วยสมุนไพรและธรรมชาติ อาทิ ลาเวนเดอร์ มะกรูด ช่วยทำให้นอนหลับสนิทขึ้น
.
 
 
 
ติดตามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
 
 
 
55 views Facebook YouTube Email

อยากบอกลาผิวมือแก่ ต้องทำอย่างไร?

สร้างคุณค่าในตนเองอย่างไร เมื่อสูงวัยมีภาวะ Low Self-Esteem

Follow Us

Become a friend with us on Facebook, Youtube

Tel : (66) 2507 8365
Email : [email protected]

Register